Sagliginizi Korumak için Bagisiklik Sisteminizi Güçlendirin

Genetigi degistirilen gida ürünleriyle saglikli beslenmenin oldukça zorlastigi ve hava kirliligi, stres, kaygi gibi faktörlerle ile yüksek vücut direncine sahip olmanin daha da önem kazandigi günümüzde hemen her birey, vitamin takviyesine ihtiyaç duyuyor.   Pandemi ile beraber bagisiklik sisteminin önemine dair yeniden kazanilan farkindalik da 7’den 70’e herkesin; beslenme, uyku, çalisma gibi kosullarini gözeterek; günlük yasaminda yeni ve saglikli adimlar atmasini zorunlu kiliyor.

Özellikle salgin ve mevsim geçisleri gibi dönemlerde fazlasiyla önem kazanan bagisiklik sistemini güçlendirmek için multivitaminler gibi zengin içerikli çözümlerden destek almak gerekiyor. Günümüzde vitamin destegi ihtiyaci için kapsamli formüller gelistiriliyor.    Salgin ve mevsim geçislerinin saglik bariyeri: Zengin içerikli vitamin kombinasyonlari Küresel Covid-19 salgini ile beraber dünyada hemen herkes, virüs ve bakterilere karsi; etkin bir direnç gösterebilmek için bagisiklik sistemini güçlendirmeye geçmiste oldugundan çok daha fazla önem veriyor. Uzmanlar, bagisiklik sistemini güçlendirmek adina özel olarak hazirlanmis vitamin, mineral, antioksidanlar ve aminoasitlerin dengeli kombinasyonunu içeren takviyelerin, hastaliklarla mücadelede önemli rol oynadigini söylüyor. Uzmanlar, mikro besinlerin özellikle de A, C, D ve E vitaminleri ile selenyum ve çinkonun, influenza asilarinin etkinligini arttirdigini; yetersiz beslenme nedeniyle vitamin ve mineral aliminin azalmasi durumunda asiya verilen yanitin azalttigini belirtiyor.  

Tükettigimiz gidalar vitamin alimi için yeterli degil Ecz. Aysen Dincer, vitamin takviyelerinden yararlanmanin önemini “Ülkemizde ihtiyaç duyulan vitaminlerin, tüketilen gidalardan alindigina dair yaygin ve yanlis bir görüs var. Dünya Saglik Örgütü günde 5-7 porsiyon mevsiminde pisirilmis meyve ve sebze tüketebiliyorsaniz, toplumun geri kalanina oranla, beslenme rezervinizin iyi olabilecegini söylüyor. Oysa ‘Türkiye Beslenme Rehberi’ne baktigimizda; ülkemizde bu ortalamanin, günde 1,5 porsiyon oldugunu görüyoruz. Üstelik gençlerde bu oran 0,7’lere kadar düsüyor. Bu nedenle her bireyin, ihtiyacina yönelik vitamin takviyesi kullanmasinin çok önemli oldugunu düsünüyorum” sözleriyle açikliyor.