Tansiyonunuz yükselirse çay demleyin

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, yasami tehdit eden ciddi bir hastalik. Kalp krizi ve felce yol açan bu hastaligin ilaci meger yanibasimizdaymis. Tansiyonunuz yükselirse hemen çay demleyin. Çünkü siyah çay, yükselen tansiyonu düsürüyor. 

Kardiyoloji Uzmani Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem, sudan sonra dünyada en çok tüketilen ikinci içecek olan çayin kesfedilen yeni yarari hakkinda su bilgileri verdi:

“American Journal of Clinical Nutrition'da yayinlanan arastirmaya göre, siyah çay, yüksek tansiyonu düsürmek ve kalp hastaliklarini önlemek için iyi bir seçenek. 

Çaydaki antioksidanlarin iyon kanallarini açtigi ve kan damarlarini çevreleyen kaslari gevsetebildigi bulundu.

Günde üç kez siyah çay tüketmek, hipertansiyonu azaltmaya ve diger kalp rahatsizliklarini önlemeye yardimci oluyor.

Son arastirma, yüksek tansiyon için daha iyi ilaçlarin gelistirilmesine yol açabilecek.

Bu arada, çok fazla siyah çay tüketimi uykusuzluga neden olabilir. Kafein sinir sistemini tetikleyerek anksiyete, bas agrisi ve bas dönmesine neden olabilir. Bu nedenle, siyah çay tüketiminde asiriya kaçmadigimizdan emin olalim.

Yüksek tansiyonumuz varsa; ilaçlarimizi düzenli kullanmayi ve doktor kontrolümüzü ihmal etmeyelim.”