Bugün, 7 Temmuz 2024 Pazar
10851,80%-0,19
32,66% 0,32
35,32% 0,42
2506,45% 1,60
3997,20% 0,87
Tansiyon probleminin ortaya çikmasina neden olan en büyük etkenlerin basinda stres geliyor. Anlik stres tansiyonu geçici olarak degistirip ciddi bir sorun yaratmasa da sürekli strese maruz kalmak hipertansiyonu beraberinde getirebiliyor.
Tansiyon probleminin ortaya çikmasina neden olan en büyük etkenlerin basinda stres geliyor. Anlik stres tansiyonu geçici olarak degistirip ciddi bir sorun yaratmasa da sürekli strese maruz kalmak hipertansiyonu beraberinde getirebiliyor.
Günümüzde neredeyse hepimizin hayatini etkileyen stres, birçok saglik sorununa neden olabiliyor. Bu sorunlarin basinda tansiyon geliyor. Stresle basa çikmanin yollarini bulamadigimizda ve stres adeta hayatimizin bir parçasi haline geldiginde hipertansiyon problemi kalici hale gelebiliyor. Tansiyonun kontrol altina alinabilmesi için doktor tedavisi kadar hayatimizda yapacagimiz degisikliklerde önem tasiyor. Stresle mücadele için yürüyüs, yoga, nefes egzersizlerinden faydalanabilir, sakinlestirici müzikler dinleyebilir, bir hobi edinebilirsiniz. Kendinize zaman ayirmak stresi azaltmak için faydali olabilir. Bunun yani sira yeterince uyudugunuzdan ve dinlendiginizden de emin olun. Eger stresle tek basiniza mücadele edemiyorsaniz bir uzmandan da destek alabilirsiniz. Bu süreçte tansiyonunuzu düzenli olarak dogru sonuçlar veren bir cihazla ölçerek, kontrol altinda tutmaya da çalisin.
Kanter Health Arastirmasi’na göre Avrupa genelindeki kardiyologlarin en çok önerdigi tansiyon ölçüm cihazi markasi OMRON’un sundugu OMRON M7 Intelli IT, Akilli Manset ile tansiyon ölçümünüzden kolayca dogru sonuç alabilmenizi sagliyor. Tansiyon ölçümü sirasinda, atriyal fibrilasyon olasiligini tespit edebilen cihaz, saglik verilerinizi izlemenizi ve paylasmanizi saglayan benzersiz OMRON connect uygulamasiyla uyumlu çalisiyor.
