"Prof. Dr. Atilla’dan Çocukların Göz Sağlığı İçin Önemli Tavsiyeler"

Türk Oftalmoloji Derneği'nden Çocukların Göz Sağlığına Dair Önemli Tavsiyeler

Okulların açılmasına kısa bir süre kala Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların göz sağlığının eğitim başarıları üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti. Göz sağlığının ihmal edilmesi durumunda, öğrencilerin akademik performansında düşüşler yaşanabileceğini belirten Prof. Dr. Atilla, hem ebeveynlere hem de öğretmenlere önemli önerilerde bulundu.

Prof. Dr. Atilla, görme sorunlarının çocukların dersleri takip etme, okuma ve yazma becerilerini doğrudan etkilediğini ifade etti. “Göz sağlığı, çocukların öğrenme sürecinde temel bir rol oynar. Net bir görüşe sahip olmayan çocuklar, tahtadaki yazıları göremeyebilir, kitapları okumakta zorlanabilir ve derslere odaklanmakta güçlük çekebilirler” diyen Atilla, özellikle miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarının erken teşhis edilip tedavi edilmesinin önemine vurgu yaptı.

Türk Oftalmoloji Derneği’nden Öneriler

Düzenli göz muayenesi: Çocukların okul öncesi dönemde ilk göz muayenesini yaptırmaları büyük önem taşır. Ayrıca, okul çağındaki çocukların her yıl düzenli göz kontrollerine götürülmesi, olası görme problemlerinin erken teşhis edilmesi açısından kritik öneme sahiptir.

Ekran süresine dikkat: Çocukların ekran başında uzun süre vakit geçirmesi göz yorgunluğuna neden olabilir. Ebeveynler, çocuklarının ekran süresini sınırlamalı ve 20-20-20 kuralını uygulamalıdır.

Aydınlatma ve çalışma ortamı: Çalışma masalarının iyi aydınlatılmış olması önemlidir. Çocukların ders çalıştığı ortamda doğal ışık tercih edilmeli, yapay ışık kullanılıyorsa da göz yormayan yeterli düzeyde aydınlatma sağlanmalıdır.

Dengeli beslenme: Göz sağlığı için gerekli vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması gerekmektedir. A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler tüketilmelidir.

Görme şikayetlerine duyarlılık: Çocuklar genellikle görme problemlerini fark edemezler. Sık sık baş ağrısı, gözlerini kısarak bakma ve kitap okurken zorlanma gibi belirtiler göz problemlerinin işareti olabilir.

Okul ve aile iş birliği: Öğretmenler ve ebeveynler çocukların göz sağlığı konusunda dikkatli olmalı ve iş birliği içinde olmalıdır.