Endiselerinizi, evhamlarinizi, korkularinizi, kisaca birçok psikolojik sorununuzu refleksoloji ile yenebilirsiniz.
Ilk kez stresli bir durumla karsilastigimizda kaygi durumu gelisir; evi tasimak, isten çikarilma, matem veya sadece asiri kafein yüklemesi gibi basit seyler.
Kaygi durumu vücudun erken uyari sistemidir. Vücudunuz yakininda tehlike sezinler ve potansiyel olarak yasami tehdit eden bir olay olarak algiladigi seyle basa çikmak amaciyla alarm durumunu korur.
Saglikli bireyler zor bir durumla karsilastiginda bunun çaresine bakmak için harekete geçerler.
Bazi insanlar içinse olay o kadar basit degildir. Eger anksiyete belirtileri sizin günlük yasamla basa çikmaniza engelse, o zaman anksiyete bozuklugu gelismis olabilir.
Isler istedigimiz gibi gitmediginde hemen olumsuzluga dönmeye meylimiz vardir. Sanki içimizde bir sey salteri indirir ve hemen sonrasinda “tipki kabarmis bir gelgit dalgasina yakalanmis gibi” direnç bizi alip götürür.
Kirk iki yasinda, iki çocuk annesi A.S, belirli sayma ritüellerini yerine getirmezse çocuklarinin basina bir sey gelecegi saplantisi vardi.
Söz gelimi sigara ve çay içtiginde, art arda iki sigara ve iki bardak çay içmek zorundaydi, yoksa çocuklarinin basina kötü bir sey gelirdi. Saçma oldugunu bilmesine ragmen bu ritüeli yerine getirmediginde ciddi bir anksiyete yasiyordu.
Gerçeklestirilen ritüel, zihinsel aciyi hafiflettikçe OKB'nin kurbanina geçirdigi pençeyi güçlendirip bir geri besleme döngüsüne neden oluyordu.
Kurbanlarina dadanan bu saplantilar genellikle kirlenme korkusu gibi gerçek bir tehdide isaret eden kaygilardan kaynaklanir.
Algilan tehdidin degerlendirilmesinde ve bu kaygilara isaret eden davranislarin ortasinda bir sorun var gibi görünüyor.
Bu, henüz tam olarak anlasilamamis bir beyin bozuklugundan kaynaklanmali ama belki de TOURETTE sendromuyla baglantilidir.
Pek çogumuzun günlük yasamini etkileyen aliskanliklari vardir ve onlardan vazgeçmek istemeyiz. Bazen belli aliskanliklar yasamimizi kontrol eden, ona egemen olan ritüeller haline gelebilirler.
Kayda deger bir vakada Tourette sendromundan mustarip Britanyali bir çocuk, onu beyaz yol seritleri üzerinden yürümek zorunda birakan OKB'ye sahipti.
11 Eylül 2001 sabahinda bu takintili davranisini gerçeklestirmeyi ihmal etti ve bunun sonucunda saldirilardan kendisinin sorumlu oldugunu düsündügü için travma geçirdi.(1)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), zararsiz batil inançlardan daha rahatsiz edici ve zayiflatici bir özdenetim ve özgür irade kaybidir.
Tourette Sendorumu, çocukluk döneminde baslayan, istem disi gerçeklesen, devamli tekrarlanan ani hareketler veya seslerden meydana gelen tikler olarak ifade edilen nörolojik bir rahatsizliktir.
Rahatsizlik verici olaylar beyinde izole olmus bir ani aginda depolanabilir. Bu durum kisinin psikolojik olarak saglikli olmasini engeller.
Eski malzeme defalarca tetiklenir durur. Bu durumu çözmek için ihtiyaciniz olan bilgi beynin baska bir yerinde, baska bir agdir.
Doç.Doktor Gamze Senbursa bir kisiye anksiyete ve panik atak bozuklugu tanisi konuldugunda bunun hemen antidepresan ilaçlar kullanmaya baslamasi anlamina gelmeyecegine dikkati çekiyor.
Bu alanda yapilan arastirmalarin hiçbir ilacin konusma terapisi kadar etkili olmadigini vurgulayan Senbursa,"Özellikle bilissel davranis terapisi ve tamamlayici tip olan refleksoloji kisiyi konusunda cesaretlendirilen, anksiyete semptomlarinin azaldigi yönünde kayitlar mevcuttur” diyor.
Panik Atak ve Anksiyetede neden refleks terapi uygulanir.
Özelikle refleks terapinin güzel sonuçlar verdiginin altini çizen. Doç.Doktor Senbursa sunlari söylüyor;
Canberra Universitesi'nde yapilan bir çalisma refleks terapinin anksiyete ve mide bulantisinin hizli bir sekilde hafiflemesinde çok etkili oldugunu göstermistir.
Avrupa'da yapilan diger çalismalar da refleks terapinin stres baglantili anksiyetede ve her çesit agriyi azaltmada etkili oldugunu göstermistir.
Dolayisiyla refleks terapi stres seviyesi ve anksiyete semptomlarinin nasil rahatlatilacagini profesyonel bir terapistten alacaginiz seans sizin için ciddi derecede rahatlama saglarken, bir çok sorun ve agrilarinizdan kurtulmaniza yardimci olacaktir.
Kaynakça 1: M. M. Robertson ve A. E. Cavanna, ''The disaster was my fault'', Neurocase, 13,2007,446-451.
Refleksoloji, bugün tamamlayici tip olarak yer almaktadir. (GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP UYGULAMALARI REFLEKSOLOJI YÖNETMELIGI 27 EKIM 2014TARIHINDE RESMI GAZETE’DE YAYIMLANARAK YÜRÜRLÜGE KONULMUSTUR.)